衛生棉(條)怎麼丟棄?這樣做可以友善環境與動物!

月經,陪伴著每位生理女性長達30-40年之久,月經用品更是不可或缺的必需品。每位女性一生中大約要使用14,000片衛生棉,或是10,000個以上的衛生棉條。而這些衛生棉(條)該如何丟棄,是跟如何使用同等重要的課題啊!!! 今天想與大家分享,到底怎麼丟棄衛生棉(條),可以不影響到他人,又可以友善環境與動物呢?   絕對不可以做的事:丟進馬桶!   傳統的衛生棉(條)都含有塑料,無論是外袋包裝、衛生棉條導管,甚至是衛生棉(條)的纖維內。一片傳統的衛生棉大約要500年才能被分解,這些塑料產品對我們的地球會造成持續的傷害,當然也包含其他動物。 根據統計,每天都有140萬片的衛生棉被沖下馬桶(還沒加上衛生棉條),這些塑料會污染海洋並傷害海洋的野生動物。而且它們頂多只能被分解成塑料微粒,可能被動物誤食而卡在胃裡。 我們先有個共識:就算正確的處理傳統的衛生棉(條),塑料依然可能從垃圾填埋場被吹入大海,破壞海洋生態。即使你選擇的產品是可生物分解且可以堆肥的,那也不會在一夕之間發生。 所以千萬不要把使用後的衛生棉(條)丟入馬桶!另外,你可以選擇更天然、無塑料的衛生棉使用,進一步友善環境與動物! 講完大方向,接下來只是一些小技巧與你分享。   丟棄衛生棉的小撇步   步驟一:坐在馬桶上,先將翅膀撕開(若沒有翅膀就略過),再撕下用過的衛生棉。 步驟二:把沾有經血的那一面朝內捲起來,並確保它不會撐開。 步驟三:將新的衛生棉的獨立包裝,包裹著舊的衛生棉並捲成圓形。(如果沒有個包裝的話,可以用衛生紙包起來) 步驟四:丟入垃圾桶中,絕對不可以丟進馬桶。(如果沒有垃圾桶,可以用衛生紙或小袋子包起來帶回家再丟棄。)   丟棄衛生棉條的小撇步   步驟一:坐在馬桶上,先藉由棉線將衛生棉條拉出。 步驟二:將使用過的衛生棉條,裝入新的衛生棉條的獨立包裝,並確保它不會掉出來。(可以多包一層衛生紙) 步驟三:若有導管,可以將導管一併放入獨立包裝中。 步驟四:丟入垃圾桶中,絕對不可以丟進馬桶。(如果沒有垃圾桶,可以用衛生紙或小袋子包起來帶回家再丟棄。)   開啟你的永續生理期   減塑與永續,已經是目前常見的關鍵詞了,也開始有更多人減少使用一次性塑料製品,期望能一同守護地球。 我們也想邀請你,開啟你的永續生理期,維持原有的使用習慣,就可以對身體與環境都更友善。了解更多永續生理用品!
2022-01-15

什麼是GOTS有機認證?有機棉紡織品認證的最高標準!

  GOTS有機認證,全稱為 全球有機紡織品認證標準(Global Organic Textile Standard),是全球公認有機紡織品認證的最高標準! 它是由全球有機紡織品標準國際工作組(IWG)所制定的,宗旨是規定有機紡織品從其原料收穫、加工、包裝到標示的整個過程都需確保有機狀態,要求紡織品製造商對社會與環境負起責任,實現有機紡織品標準的一致化和透明化,從而向最終消費者提供值得信賴的產品。 看到商品上有 GOTS 有機標章就表示: 此商品有超過 70% 的有機纖維製成(悄悄話有機衛生棉是100%有機棉花),且不含有害化學物質(包含有毒、致癌、破壞內分泌或造成環境污染),並為農民及整條產業鏈上的工作人員提供合理的工作條件,使他們獲得可以維持生活所需的工資,並且免於長期暴露在有害化學物質之中。 在環境方面: 不得使用 GMO(基因改造)的原物料 禁止使用含有有毒重金屬、芳香劑溶劑、甲醛等原料 處理單位必須證明環境管理,例如汙水處理 加工過程禁止使用對環境有害的化學物質(包含化學殺蟲劑、除草劑、落葉劑、化肥等) 提供所使用的物質毒性與生物分解性評估報告   在社會方面: 提供公平的薪酬、工作時間與條件 不得歧視、使用童工或剝削勞工 需維護員工的職業健康與安全 消除職場的騷擾和暴力   使用GOTS認證有機棉有什麼好處呢? 更安心的守護身體的健康,減少過敏發生的風險。   未經 GOTS 有機認證的產品中,可能會含有許多有害化學物質,例如戴奧辛、含氯化合物、農藥、螢光劑、甲醛、芳香劑溶劑等等。GOTS認證的產品,則對於肌膚較溫和,不容易引起過敏、搔癢等狀況。   讓每一次的消費,都支持地球永續發展   我們日常的生活接觸到的各種產品,在生產、加工、使用、丟棄的過程中,都會不斷增加對地球的負擔,可能是施加農藥污染土地與水源,或是釋放有毒氣體污染空氣,最終也都將破壞生態造成難以挽回的狀態。 透過GOTS認證的有機產品,我們有機會對地球更友善一點,聚集眾人的力量,一同溫柔的對待我們的地球。   與OCS認證有什麼區別?   我們可以用三個指標作為分別標準:       1. 認證對象不同:OCS Blended 認證的對象是所有除了食品以外的有機產品,而GOTS僅限於用有機天然纖維生產的紡織品。       2. 認證範圍不同:OCS Blended 認證的範圍只有產品生產管理,而GOTS認證卻包含產品生產管理、環境保護及社會責任三個方面。       3. 有機物含量不同:OCS Blended 認證是含有5%以上被認可的有機標準原料即可;而GOTS要求更嚴格,需要含有70%的有機天然纖維,不允許混紡,最多含有10%以下的合成或再生纖維(運動用品可使用至20%)。    
2022-01-13

如何選擇純素生理用品?女性生理用品不是純素的嗎?

  純素的範圍,不只是你每天的飲食,也包含你每個月購買的經期生理用品。 但你知道嗎?很多生理用品其實都不是純素的(Vegan)!你的某些舉動也可能會傷害到動物。   動物實驗:我們常見的經期產品並非零殘忍(cruelty-free)   為了要讓人類使用,許多的兔子、豚鼠和狒狒不得不忍受帶有 TSS 陽性細菌的衛生棉條,強迫將棉條放入他們的陰道內幾個小時。更糟糕的事,有些實驗會將衛生棉條插入兔子的脖子後部的組織進行測試。   而且,衛生棉條在製造過程中,一般會經過一些不必要的程序,例如用含氯漂白劑進行漂白,讓棉條的外觀可以有潔淨亮白的效果。這會導致一些有毒物質殘留其中,然後再將棉條推入動物體內…   到目前為止,這類動物實驗已經少很多了,但你若上網搜尋,依然可以找到很多過去或是現在的資料,生理用品的動物實驗也仍然持續在發生。     看到這裡,你可能會想問,那月經量杯是不是也需要經過這些動物實驗呢?!   沒錯!其實月經量杯也是一樣,它在許多國家都被列為二級醫療器材(在臺灣也是),月經量杯是由矽膠製成的,它們需要在動物身上進行測試以確保其穩定性。以目前採用醫療矽膠做成的月經量杯,基本上一定要經過安全測試,那它就不是真正的純素生理用品。   如果你想要瞭解更多關於生理用品進行動物實驗的調查,你可以看這篇英文的文章,會有更詳細的介紹! 請不要擔心,你依然還有選擇,臺灣也有100%純素的生理用品! 該如何選擇純素生理用品呢? 在臺灣,你可以選擇經過有機認證,或是100%天然無動物實驗認證的產品(Vegan),例如 悄悄話有機衛生棉。     你的行為也很重要! 千萬不要將使用後的月經用品丟入馬桶內,因為一般市面上買到的經期生理用品都含有塑料成分,塑料可能在包裝、導管、複合材料內都會出現,被沖進馬桶的生理用品會污染海洋,並且傷害海洋動物。 因為它們可能會被動物誤食並卡在胃裡面,就算是生物可分解的材料做成的,也不建議將其丟入馬桶內,因為分解需要時間,不會立刻就分解消失不見。   這次經期,選擇無動物實驗、無動物成分的純素生理用品吧!讓你的經期,不只友善環境,也友善動物。 跟著悄悄話一起,讓純素也不僅限於飲食,更可以是每個月用的生理用品!  
2022-01-10

什麼是有機棉花?為什麼有機棉花能創造永續生態,對地球更友善?帶你了解為什麼生理期要用有機棉!

悄悄話Dialogue 的產品不僅重視女性的健康,也關心我們所處的環境。 市場上大多數衛生棉、護墊和衛生棉條都是由非天然材料製成的,而許多敏感性肌膚的女性無法忍受這些材料所帶來的刺激,更糟糕的是,這些非天然材料還會對環境及生態有負面影響。 我們的環保有機衛生棉、護墊和衛生棉條均採用天然、有機和可生物分解的材料製成,盡可能的減少對環境的影響♻️ 閱讀更多:月經是自然的,那妳每個月用的衛生棉呢?想要親膚、透氣又乾爽,月經用品你可以這麼選!   悄悄話Dialogue 對社會與環境的承諾 我們提倡可持續性的生活模式,尊重並友善環境,創造更永續的產業生態。 減少對環境的影響:我們的衛生棉選用的有機棉花,種植時不使用化學殺蟲劑、除草劑或化學肥料,外盒也是採用再生紙漿製作而成。 尊重工人的權利:我們的有機生理用品還保證了整個種植和生產鏈中工人的權利,從棉花收成到製作出產品,工人們皆獲得合理的薪資。 支持社會組織:我們相信企業與品牌的責任,除了提供好的產品外,還需要真正致力於幫助到社會中最弱勢的群體。     悄悄話Dialogue 堅持使用100%GOTS認證的有機棉花 有機棉花,是一種不使用化學殺蟲劑、除草劑或化學肥料種植的棉花。 有機棉之所以更加環保,是因為以下幾個優點: 使用土地輪作的方式強化土壤,而不是使用合成肥料以及單一耕作某種作物。 藉由在土壤中使用有機物質,更有效地保留水分,而不是密集地灌溉。 採用手動的方式去除雜草,而不是使用化學除草劑。 通過健康的土壤保持害蟲與其天敵之間的平衡,不使用化學殺蟲劑、有毒農藥、噴霧劑或其他空氣污染物質。 通過水分管理來刺激季節性的脫葉,而不是使用有毒化學物質。 種子沒有經過人工的處理,不使用殺菌劑或殺蟲劑,或對其進行基因改造。     從這個月開始,與悄悄話一起,用有機棉共創更永續的生態吧👉🏻 悄悄話有機衛生棉
2021-12-25

你知道衛生棉裡沒有棉花嗎?破解衛生棉包裝的迷思!

市面上大部分的衛生棉,主要使用以下幾種材料製成:塑料、木漿(紙漿)、高分子吸收體、不織布。 發現了嗎?裡面都沒有「棉花」! 每當我們拿起衛生棉時,可以輕易看到棉花的示意圖,但仔細看了包裝上的成分標示,才赫然發現,原來整片衛生棉中,竟然一點棉花的成分都沒有!(大多數衛生棉中都是沒有棉花的)       這些材料對人體有什麼影響嗎? 一般衛生棉中使用的木漿(或稱紙漿),都是屬於絨毛紙漿(Fluff Pulp),是化學紙漿的一種。它的質地比較硬,因此衛生棉表層都會有一層不織布(或稱無紡布),為了要讓表面觸感比較「棉柔」,但實際上來說,較硬的質地還是可以感覺得出來。 另外,紙漿通常需要進行漂白,而漂白本身有另外一個問題,簡單的說,若是使用「含氯漂白劑」,那便會有殘留有毒物質的可能性。 閱讀更多:衛生棉為什麼會有戴奧辛?!該如何避免有害物質呢? 至於高分子吸收體,這是一種很像「水晶寶寶」的化學物質,吸水之後會呈現膠狀,衛生棉能夠吸很多水的原因就是因為有它!但它也有些問題,高分子聚合物吸水之後,會將空氣阻絕在外,造成女性的外陰部長時間不透氣,形成了潮濕悶熱的環境,容易導致女性陰部產生異味。 閱讀更多:瞬間吸收不回滲,可能導致陰部有異味?三分鐘認識高分子吸收體!     棉花有什麼優點呢? 棉花是一種純天然纖維,用它作為材料對女性衛生有許多好處: 棉花很透氣,能讓空氣通過其纖維並保持流動。 棉花可以確保陰部環境最佳的濕度平衡,與外界進行水分的調節與交換,從而降低脫水的風險。 棉花是低過敏性的,可減輕不適並有助於降低刺激、感染和過敏的風險。 棉花與生理 pH 值相容,不會改變陰道酸性或弱酸性的天然環境。 而且,棉花對肌膚的觸感,一定比塑料或紙漿來得更佳柔軟且親膚! 這也是為什麼我們堅持使用有機棉花的原因👉🏻 悄悄話有機衛生棉     無論你的性別為何,我們都想邀你一起,更加認識我們日常隨處可見的生理用品。 下次購買生理用品時,可以仔細看成分標示,或許會發現一些過去你沒注意到的事~   看看這片真的有棉花的衛生棉👉🏻 悄悄話有機衛生棉  
2021-12-25

衛生棉裡為什麼會有戴奧辛?!敏感性肌膚該怎麼選?

  戴奧辛,這個名詞大家應該都不陌生,​但是為什麼衛生棉裡會有戴奧辛殘留呢?讓我們從衛生棉的生產及製造過程說起…​   衛生棉在製造時多會經過「漂白」 為了殺菌以及賦予衛生棉潔白的顏色,衛生棉​在製造時多會經過「漂白」​。若是使用「含氯漂白劑」,或稱「氯系漂白水」進行漂白,那就要小心了!!!   因為使用「含氯漂白劑」不免會造成有微量的氯化合物殘留在衛生棉裡,​例如戴奧辛。而這種含氯化合物,一般對黏膜、皮膚或呼吸道都是具有刺激性,而衛生棉是長期與女性皮膚、黏膜親密接觸的產品,​更可能會造成身體永久性的傷害!​   其實,氯化合物在我們日常生活中並不少見,​舉凡清潔劑、漂白劑、農藥、殺蟲劑以及除草劑,​都可以看到他們的蹤影。因為它實在太便宜又好用,所以幾乎處處可見!​   但是,讓我們試想看看,製作衛生棉的材料,是不是​極有可能在種植的過程中,​因為施加農藥、殺蟲劑、除草劑等化學藥劑,​而使這些含氯化合物最終出現在衛生棉中。 ​     戴奧辛或含氯化合物,​可能對健康造成什麼影響?   戴奧辛可能增加女性 癌症、不孕 或是 紅腫、過敏、搔癢 的風險,​目前雖然沒有任何研究可以直接證實衛生棉中的殘留物質會對人體造成危害,​但我們都知道,這些化學物質對人體絕對無益。​ 針對戴奧辛的殘留,有些製造商表示:​「漂白過的衛生棉中含量,​不會達到可被檢測出來的 水準。」​但這取決於如何衡量,​由於戴奧辛會隨著時間在你的體內累積,不會排出。因此,​即使是最少量的戴奧辛,也可能會影響你的健康。​   該如何避免讓這些有害物質影響我們呢?​ 分享兩個要點幫你快速辨識:​   ✅ 購買生理用品時,仔細看產品的材質及成分,有疑慮或標示不明就先跳過。​   ✅ 檢查產品標章,挑選通過「國際有機認證」或是「通過肌膚敏感性測試」的生理用品。​   ​希望以上的內容對你有所幫助,也帶你更認識生理用品。       最後,讓我們為你介紹這片「真的有棉花的衛生棉」   悄悄話Dialogue 的有機衛生用品(有機超薄衛生棉、有機護墊、有機棉條),都是堅持使用 100%GOTS認證有機棉花製成。​從源頭棉花的種植,不施加化學除草劑、殺蟲劑或化學肥料,​後期產品的加工製作,不添加多餘的化學成分,都符合嚴格的國際有機認證標準! 以下這些都是我們沒有的:​ 戴奧辛 含氯化合物 化學香精(料)​ 螢光劑 高分子吸收體 化學除草劑 化學殺蟲劑 化學肥料 ​我們希望用環保有機衛生棉,更好的呵護女性健康與地球環境。 無論你的性別為何,我們都想邀你一起,​更認識我們日常隨處可見的衛生棉。​   看更多悄悄話日誌: 月經是自然的,那妳每個月用的衛生棉呢?
2021-12-24

三分鐘認識高分子吸收體!它能瞬間吸收不回滲,卻可能導致陰部有異味?

  你知道為什麼有些衛生棉可以瞬間吸收,而且完全不回滲嗎? 其實是因為添加了超強吸收劑(Superabsorbent polymers,又稱高吸水性高分子或高分子吸收體),由於一般衛生棉包裝上都寫「高分子吸收體」,接下來我們也用此名稱來說明。   什麼是 高分子吸收體 ? 它是一種叫聚丙烯酸鈉(Sodium Polyacrylate)的化學聚合物,能夠吸收其重量200到300倍的水分,吸水後很像水晶寶寶,主要吸水的功能就是靠這個成分,這是為什麼衛生棉、紙尿褲可以越做越薄的主要原因。   這東西有毒嗎?對人體有什麼影響? 高分子吸收體有毒嗎? 一般來說,高分子吸收體是無毒無味的,乾燥情況下呈白色粉末狀,溶於水後呈透明膠狀液體。純度高的食品級高分子吸收體很溫和,對人體皮膚的刺激性低。   但是,工業級的高分子吸收體,可能在加工中會有其他化學物質殘留,其他化學殘留物質是否對人體有害也就不得而知了。   老實說,我們不知道市面上的衛生棉是用食品級還是工業級的高分子吸收體。若您想要了解更多,可以參考 吸水樹酯製程安全性探討 – 勞動部 這份文件,裡面針對高分子吸收體有更完整的討論。   對人體有什麼影響? 高分子吸收體在乾燥情況下呈白色粉末狀,吸收水之後就會膨脹並且把水份鎖在裡面,因為有強力的鎖水性,所以除了吸水速度很快之外,也不會像棉料吸水後一壓就會讓水回滲。 但是,高分子吸收體快速吸水並鎖水後,就像是一個不透氣的膠狀隔層,容易膨脹產生異物感,可能讓女性覺得下面一大包…不太舒服,而且超強的吸水力容易造成皮膚乾燥,破壞身體自然的調節機制。 更重要的是,它會阻礙空氣流通,使女性的外陰部長時間處於不透氣的狀態,加上經血的流出,形成了「 潮濕悶熱且非常適合細菌生長的環境 」,進而導致女性陰部有異味產生。 這也就是為什麼,有些女性會說經血的味道不好聞,其實這就是重要原因之一!     因此,我們建議可以使用材質更透氣的衛生棉,最好是由天然纖維製成的,例如純棉花製成的衛生棉,也可以減少穿著緊身褲,讓陰部盡可能保持透氣乾爽。   這個月開始,選擇天然透氣的衛生棉👉🏻 悄悄話有機衛生棉
2021-12-24

月經是自然的,那妳每個月用的衛生棉呢?想要親膚、透氣又環保,月經用品你可以這麼選!

根據已公開的研究,每七位到婦科就診的女性中,就有一位是因為外陰部的疾病或不適。 這種不適感會嚴重影響生理女性的生活品質,包括情緒、工作、健康等等,這是為什麼我們應該要重視女性衛生的問題。   然而,市場上的一些生理用品中使用的非天然材料可能會使這些問題發生的機會大大增加,嚴重影響月經者們的健康。妳知道嗎?常見的衛生棉中,竟然沒有棉花!   悄悄話的有機衛生棉或有機棉條均採用有機棉花製成,有機棉花是一種天然纖維,本身較無刺激性,不容易引起過敏反應,能夠減輕女性外陰部瘙癢、紅腫或過敏的風險。         月經是自然的,我們希望衛生棉也是! 每位生理女性一生中大約會使用 1.2~1.5萬片衛生棉、護墊或衛生棉條。   這些生理用品與女性有著如此親密的肌膚接觸,它們應該由最天然材料製成,才能守護女性的健康!   有一件值得我們思考的事:在日常的生活中,我們會選擇對身體更健康的有機食品,我們也會用高品質的化妝品、保養品、面膜來呵護我們的皮膚。   但是對於生理用品又有多少了解呢?它們是用什麼材料及成分製成的呢?   絕大多數生理女性認為衛生棉、護墊或棉條是「棉花」做的,因為它們是白色的,而且叫做衛生「棉」嘛!   但事實卻不是如此,它們通常是由「合成材料」製成的,例如:塑料、黏膠纖維(人造纖維的一種,又稱人造絲)、紙漿等,然後經過漂白成為我們最後看到的樣子。   我們建議女性應該多注意生理用品的材料及成分,因為這些人工合成的材料時常是造成外陰部刺激或不適的主要原因!   選擇純棉製品等天然材料製成的衛生棉、護墊或棉條,對肌膚更無刺激性,也更加柔軟舒適。婦科醫師也推薦使用天然棉花製成的女性生理用品,以降低皮膚過敏的風險。     外陰部刺激和女性衛生 隨著越來越多的女性有外陰部刺激(外陰部位的瘙癢、紅腫或過敏)的問題,其中很多女性認為,問題的來源是他們的敏感性皮膚,但在大多數情況下,原因其實簡單許多:「因為使用的是非天然纖維的女性生理產品,其材料及成分可能才是造成種種不適的主要原因。」   許多女性生理用品所使用的合成材料(與皮膚接觸的塑料、高分子吸收體、紙漿、香水等),加上它們本身缺乏透氣性,容易形成高溫且潮濕的環境,使得細菌得以持續生長,因而可能產生異味或是有搔癢的狀況。   外陰部刺激在女性任何年齡都可能會發生,試想當今女性的生活習慣:每次經期時使用非天然纖維製成的衛生棉、穿著緊身褲、長期需要久坐等等,這些都是容易引起外陰部刺激原因。   若妳的外陰部有不適的狀況,或是妳身邊的女性朋友有類似不舒服的狀況,請尋求專業的醫師協助,會獲得更加完善的照顧及建議。       棉花對人體衛生的好處 棉花是一種純天然纖維,對女性衛生有許多好處:   棉花很透氣,能讓空氣通過其纖維並保持流動。 棉花可以確保私密處環境最佳的濕度平衡,與外界進行水分的調節與交換,從而降低脫水的風險。(超強的吸水力容易造成皮膚乾燥,破壞身體自然的調節機制) 棉花是低過敏性的,可減輕不適並有助於降低刺激、感染和過敏的風險。 棉花與生理 pH 值相容,不會改變陰道酸性或弱酸性的天然環境。 最後,棉花接觸到皮膚的感覺非常柔軟且舒適。     悄悄話Dialogue 的堅持 我們堅持使用100%GOTS認證有機棉花。   有機棉花,除了保有棉花的優點外,它是一種不施加化學殺蟲劑、除草劑或化學肥料種植的棉花。 因此,有機棉花裡不會殘留有毒的化學成分,有機的種植方式可以創造生態正向的循環,並且讓工人們可以免於暴露在化學的環境中,對人體與環境都更加友善!    
2021-12-20